NEW STEP BY STEP MAP FOR PROTEIN SHAKE

ถั่วเหลือง, ถั่วลันเตา, อัลมอนด์, ข้าวแม้โปรตีนเชคจะมีประโยชน์ แต่ก็ต้องกินด้วยความระมัดระวังไม่ให้มากเกินความต้องการของร�